Phân biệt phòng xông hơi khô và xông hơi ướt mà bạn nên biết

Phân biệt phòng xông hơi khô và xông hơi ướt mà bạn nên biết – Ngày nay, xông hơi là một phương pháp giải tỏa căng thẳng, áp lực cuộc sống được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, chúng được chia làm hai loại phòng khác nhau đó là phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt. Mỗi phòng sẽ có những đặc điểm và lợi ích khác nhau. Vậy làm sao để phân biệt phòng xông hơi khô và xông hơi ướt. Cùng An Bình Sauna tìm hiểu ngay nhé!

Sự khác biệt giữa phòng xông khô và phòng xông ướt

Xông hơi ướt 

Đây là phương pháp sử dụng nhiệt ướt để làm cơ thể nóng lên khi con người sử dụng. Với độ ẩm trong phòng xông ướt lên đến khoảng gần 100% nhưng nhiệt độ chỉ nằm ở mức dưới 50 độ C. Phòng tắm xông hơi ướt được thiết kế bằng gạch men, kính cường lực cao cấp để giữ được độ kín trong phòng, ngăn cản không cho hơi nước thoát ra bên ngoài. 

Thông thường, phòng xông hơi ướt hoạt động bằng cách đẩy hơi nước nóng trong phòng qua các thiết bị hỗ trợ như nồi xông hay là máy xông hơi ướt. Loại máy này sẽ đun nóng vã dẫn hơi bằng hệ thống ông chịu nhiệt như ống PPR và ống CPVC. 

Giải pháp xông hơi  ướt có khả năng giúp cơ thể người giải cảm bệnh, giải tỏa căng thẳng cũng như áp lực, stress. Ngoài ra chúng còn giúp sự tuần hoàn máu tốt hơn, ngăn ngừa lão hóa da,… Không những thế, chúng còn có thể trị được các bệnh như đau đầu, viêm xoang hay viêm phế quản,…

=>> Đừng bỏ lỡ: Hệ thống lắp đặt phòng xông hơi an toàn tại An Bình Sauna.

Xông hơi khô

Phương pháp xông hơi khô hay còn gọi là Sauna, sử dụng các loại đá nóng để tạo ra nhiệt độ khô tác động và làm nóng cơ thể của người sử dụng. Khác biệt với phòng xông hơi ướt phòng xông hơi khô có nhiệt độ rất cao có lúc lên đến 75 độ C, tuy nhiên độ ẩm lại ở mức thấp chỉ đạt 10%. Phòng này được thiết kế bằng các loại gỗ có khả năng chịu nhiệt như gỗ Thông, gỗ Tuyết Tùng,…

Nguyên lý phòng xông hơi khô rất dễ sử dụng, bạn chỉ cần cắm điện, máy xông hơi khô sẽ tự động tạo ra nhiệt độ khoảng chừng 50 độ C để tác động lên các loại đá tỏa nhiệt đã được trang trí bên trong phòng. 

Nếu bạn biết cách xông hơi khô đúng với bản chất của nó, nó có thể giúp bạn đào thải các độc tố bên trong cơ thể, làm tăng cười các hệ miễn dịch cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp. Ngoài ra, một điều nữ mà cô nàng nào cũng  thích đó là Sauna có thể giúp giảm cân để giữ cho bạn một vóc dáng khỏe đẹp. 

Những lợi ích mà phòng xông khô và xông ướt mang lại 

Phòng xông khô 

Xông hơi khô sẽ làm tăng độ ẩm của cơ thể từ đó chúng có thể tiêu diệt được một số vi khuẩn, ký sinh trùng,… Đào thải chất độc trong cơ thể, ngăn ngừa và làm trẻ hóa da. Không những thế, chúng còn làm tăng hệ thống miễn dịch của cơ thể,… 

Ngoài các chức năng như giảm áp lực, giải tỏa căng thẳng, stress,… bên cạnh đó xông hơi khô còn có khả năng giảm mỡ vô cùng hiệu quả. Trong quá trình xông hơi, hơi nóng bốc lên các phần có nhiều mỡ như phần mông, bụng, đùi,… sẽ bị đốt cháy qua các tuyến mồ hôi, chúng tác động đến các cơ và phần mỡ khác săn lại và giữ lại lượng mỡ nhất định cho cơ thể. 

Theo như các nhân viên nghiên cứu và phân tích thì thấy rằng cứ mỗi lần tắm phòng xông hơi khô bạn sẽ tiêu cao lượng calo rất lớn gần bằng khoảng thời gian chạy bộ từ 20 – 30 phút. Ngoài ra, xông hơi khô còn là một giải pháp trị giảm đau hiệu quả, rất nhiều người đau nhức xương khớp đã tìm đến liệu pháp này và dần theo thời gian tắm thì giảm hẳn. 

Phòng xông ướt

Phòng xông ướt có khả năng làm thoáng mát các lỗ chân lông cũng như đào thải các chất độc hại trong cơ thể từ độ nóng và hơi nước bên ngoài không những thế còn có mồ hôi từ bên trong thoát ra. Điều này, giúp da người xông hơi trở nên mịn màng, ngăn chặn được mụn mọc cũng như cơ thể được nhẹ nhàng, thư giãn hơn. Cũng giống với phòng xông hơi khô, xông hơi ướt cũng có tác dụng giúp tuần hoàn máu tốt, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Không những thế mà còn có thể hỗ trợ điều trị các bệnh như hen suyễn, dị ứng,… Điều này bên phòng xông hơi khô sẽ đạt được công dụng rất ít. 

Không những thế, xông hơi ướt còn giúp co giãn các sợi tóc và hấp tóc tại chỗ. Đây là một nơi mà bạn có thể vừa thư giãn cơ thể vừa có được mái tóc suôn mượt. 

=>> Xem thêm: Cách sử dụng phòng xông hơi khô sauna tốt nhất

Qua những thông tin bài viết trên chắc hẳn giờ đây bạn đã biết phân biệt phòng xông hơi khô và xông hơi ướt. An Bình Sauna hy vọng đây sẽ là những điều cần thiết giúp bạn trong quá trình tìm kiếm giải pháp xông hơi hiệu quả.  Nếu có thắc mắc hay có nhu cầu sử dụng sản phẩm liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn nhé!